皆さんに質問です！ 最近、気持ちいい汗かいてますか？ 大人になって、なかなかいい汗をかく時間って少ないですよね。 心身ともに気持ち良い汗！ 江田島大人チア部では、最高の汗をかけますよ！ 部活は、気持ち良い汗をかくのはもちろんのこと、運動不足の解消だけじゃなく...

昨夜は、バック転教室を始めて12回目の練習日 5月4日の発表会で記念写真撮れなかったので改めて、バック転を1人で達成できたこども達と記念撮影！ こんな写真が撮れる日が来るなんて幸せです♡ 発表会は人前でバック転を披露するイベントで自分の練習の成果を発表する場ですが、...

バック転の練習が心身によい影響を与える！これがバック転の魅力 さて、前編の続きですが、前編まだの方はこちらを⇒クリック 第1段階をクリアし、首に近い背中から着地して膝を曲げて後転する練習が怖くなくなってきたら 思い切って空中で回ってマット(宙返り練習用のスポンジのある場所が...